здоровое питаниеПредставьте себе , что вы пришли в магазин , и перед вами два отдела с продуктами- на одном написано «Пища для здоровья», а на другом «Пища , которая приведёт Вас к болезням»

На табличке, прикреплённой к отделу с пищей для здоровья, написано: «эти продукты защитят тебя от сердечных , аллергических заболеваний, рака, сахарного диабета, ожирения, артритов, сохранят тебя молодым на протяжении долгих лет». А на другой табличке, прикреплённой к другому отделу, написано «употребление этих продуктов приведёт тебя к диабету, ожирению, гипертонии и её осложнениям , раку, бронхиальной астме и другим тяжелым болезням».

В каком отделе вы купите себе продукты? Выбор их зависит только от вас!

Ведь за свою жизнь человек съедает около 60 тонн пищи, которая будет усвоена организмом. Поэтому я очень хочу довести до вас ту истину, что любой съеденный нами продукт может производить здоровую жизнь или болезнь.

Конечно, скажете вы, было бы так написано на отделах, я бы покупал(а) только здоровые продукты! Но как узнать их, если продукты на полках магазинов лежат вплотную друг к другу?

Я создала этот блог для того, чтобы шаг за шагом мы с вами постепенно разобрались в продуктах питания – что можно и чего категорически нельзя кушать, сколько кушать, где и с кем. Какие продукты приводят к возникновению заболеваний, а какие продукты могут стать отличной профилактикой и даже лечением многих заболеваний.
Важной группой таких заболеваний являются онкологические заболевания. Я очень активно интересуюсь и изучаю принципы питания для профилактики онкологии а также прошла специальный курс обучения у диетолога из Германии по метаболической диетотерапии — это терапия сопровождения пациентов во время химио- и лучевой терапии, которая помогает улучшить результаты специфического лечения. В настоящее время консультирую пациентов в онкологической клинике.

С диетологией неразрывно связана такая проблема, как ожирение. Причин, провоцирующих это заболевание, много, и одной из них является как раз неправильное питание и пищевое поведение. Как правило, люди хотят похудеть быстро, но я предлагаю худеть правильно! В своей практике для лечения избыточного веса я использую принципы сбалансированного здорового питания, обязательно учитываю психоэмоциональные факторы- большое внимание уделяю правильной мотивации пациентов, даю советы по физической активности, провожу не просто разовые консультации для составления рациона питания, а прохожу этот нелёгкий путь похудения вместе с человеком? принявшим решение похудеть.

Если вы решите обратиться за помощью ко мне:

  • Научитесь питаться так, чтобы сохранить своё здоровье на долгие годы
  • Обретёте стройную фигуру
  • Вы получите диетологические рекомендации согласно с научными принципами официальной доказательной медицины. Никаких непроверенных назначений!
  • Получите рекомендации с учётом последних научных данных так как я постоянно совершенствую свои знания, принимаю участие в конференциях, симпозиумах на тему диетологии
  • К каждому пациенту подхожу строго индивидуально, учитывая состояние здоровья, особенности жизни и привычек
  • Обеспечиваю личную поддержку пациентов на протяжении всей программы снижения или набора веса.

В любом случае, если вы уж потратили время на чтение моего блога, надеюсь что мои статьи будут полезными для вас.

Я очень верю в то, диетология спасёт Мир! (если Мир к ней прислушается конечно)!